bulat.co.id -MEDAN | Kayu Manis memiliki banyak manfaat sebagai rempah-rempah asli Indonesia yang digunakan dalam masakan dan sebagai obat herbal tradisional.
Penggunaan kayu manis terutama pada bagian kulit batangnya telah menjadi praktik tradisional dalam bumbu masakan dan pengobatan, seperti sebagai karminatif yang dapat membantu mengatasi masuk angin, diare, dan penyakit yang berkaitan dengan saluran pencernaan.
Dalam hal nilai ekonomi dan ketersediaannya, kayu manis merupakan salah satu hasil bumi yang terjangkau dan mudah didapatkan. Kayu manis memiliki kandungan protein, karbohidrat, serta vitamin (A, C, K, B3) dan mineral seperti kalsium, zat besi, magnesium, mangan, fosfor, sodium, zinc, dan kolin.
Baca Juga :Minum kopi setiap hari, amankah untuk kesehatan? Simak Penjelasannya
Dalam penelitian, terungkap bahwa kayu manis memiliki kandungan antioksidan yang lebih tinggi dibandingkan dengan rempah-rempah lain.
Kayu manis juga memiliki khasiat baik untuk pria maupun wanita seperti mengatur siklus menstruasi, mengurangi nyeri haid, dan membantu mengurangi risiko penyakit reproduksi seperti infeksi dan peradangan pada organ reproduksi.
Berikut manfaat dari kayu manis:
1. Mengatasi gejala masuk angin
Kayu manis memiliki sifat karminatif, yaitu dapat membantu mengurangi pembentukan gas dalam saluran pencernaan. Ini membantu mengatasi gejala-gejala masuk angin seperti perut kembung, kram, dan mual.
2. Mengatasi diare
Kayu manis memiliki sifat antimikroba, antiviral, dan antijamur yang dapat membantu melawan infeksi yang menyebabkan diare. Selain itu, sifat antiinflamasi kayu manis membantu mengurangi peradangan dalam saluran pencernaan yang sering terjadi akibat diare.
3. Penyakit saluran pencernaan
Kayu manis juga dapat memberikan manfaat dalam mengatasi beberapa penyakit yang terkait dengan saluran pencernaan. Sifat antiinflamasi dan antimikroba kayu manis dapat membantu meredakan peradangan dan melawan infeksi pada kondisi seperti gastritis (peradangan pada dinding lambung) dan kolitis (peradangan pada usus besar).
4. Mencegah kanker
Kayu manis mengandung senyawa aktif seperti kumarin, kaneelaldehida, dan eugenol yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi. Senyawa-senyawa ini dapat membantu melawan kerusakan oksidatif pada sel-sel dan meredakan peradangan, yang berkontribusi pada pencegahan perkembangan kanker.
5. Melindungi dari HIV
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa senyawa dalam kayu manis memiliki potensi dalam menghambat pertumbuhan dan penyebaran virus HIV. Namun, manfaat ini masih perlu diteliti lebih lanjut dan tidak dapat digunakan sebagai pengganti terapi antiretroviral yang diresepkan oleh dokter.
6. Mengatasi infeksi jamur
Kayu manis memiliki sifat antijamur yang dapat membantu melawan infeksi jamur, seperti candida albicans. Anda dapat menggunakan minyak esensial kayu manis yang diencerkan untuk penggunaan topikal, atau mengonsumsi kayu manis dalam bentuk suplemen sesuai petunjuk dosis yang tepat.
7. Meningkatkan respons tubuh
Kayu manis memiliki sifat imunomodulator yang dapat meningkatkan respons sistem kekebalan tubuh. Anda dapat mengonsumsi kayu manis dalam makanan atau minuman secara teratur untuk membantu menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh.
8. Mengatasi luka kronis
Sifat antimikroba dan antiinflamasi kayu manis dapat membantu dalam penyembuhan luka kronis. Anda dapat menggunakan minyak esensial kayu manis yang diencerkan untuk penggunaan topikal pada luka kronis. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum menggunakannya dan mengikuti petunjuk penggunaan yang tepat.
9. Mempercepat metabolisme tubuh
Kayu manis diketahui memiliki efek termogenik yang dapat membantu meningkatkan laju metabolisme tubuh. Anda dapat menambahkan kayu manis ke dalam makanan atau minuman secara teratur untuk mendukung metabolisme tubuh yang sehat.
Baca Juga :Malaria Mulai Merebak di Sergai, Tantangan Bagi Kadiskes yang Baru
10. Meningkatkan sensitivitas terhadap insulin
Kayu manis telah dikaitkan dengan meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin, hormon yang penting dalam pengaturan kadar gula darah. Ini dapat bermanfaat bagi orang dengan resistensi insulin atau diabetes tipe 2.
11. Menstabilkan hormon
Kayu manis telah digunakan secara tradisional untuk membantu mengurangi gejala menopause, seperti hot flashes dan gangguan tidur. Senyawa-senyawa dalam kayu manis dapat memberikan efek menenangkan dan menyeimbangkan hormon, sehingga mengurangi gejala tidak nyaman selama masa transisi menopause.
12. Menjaga Kadar Gula Darah
Kayu manis mengandung senyawa yang dapat menghambat enzim amilase, yang bertanggung jawab untuk mencerna karbohidrat menjadi gula. Dengan menghambat aktivitas enzim ini, kayu manis dapat membantu mengurangi peningkatan gula darah setelah makan.
