5 Minuman yang Bisa Redakan Sakit Tenggorokan

- Kamis, 13 April 2023 10:00 WIB
5 Minuman yang Bisa Redakan Sakit Tenggorokan
Istimewa

Cukup masak semua bahan, seperti susuh dan rempah-rempahan. Ketika mendidih, baru disajikan dengan madu. Dikutip dari The Spruce Eats minuman ini kaya akan antioksidan.

2. Teh Jahe

Teh jahe juga bisa jadi pilihan minuman yang pasti untuk meredakan sakit tenggorokan. Cara membuatnya mudah, cukup rebus air bersama dengan jahe dan rempahan lainnya seperti kayu manis.

Kemudian masukkan teh, masak hingga berwarna kecoklatan. Setelah mendidih sajikan di gelas dan bisa ditambahkan dengan madu. Jahe memiliki sifat anti-peradangan yang mampu melawan infeksi dan virus.

3. Teh Peppermint

Teh peppermint mengandung spearmint, senyawa anti-inflamasi yang bisa mengurangi pembengkakan sehingga menenangkan sakit tenggorokan. Manfaatnya juga bisa didapatkan dari menghirup aroma teh peppermint.

Menurut ahli gizi, menghirup uap dari teh peppermint bisa mengobati hidung tersumbat. Cara membuatnya cukup dengan merebus air, teh dan daun peppermint. Kemudian bisa disajikan dengan tambahan madu.

Halaman :
1
2
3
Semua
Penulis
:
Editor
:
Tags
KesehatanlemonTehTenggorokanBulat co id
Berita Terkait
Komentar
Berita Terbaru